Подписка на журнал

Омоложение организма

Каждая женщина мечтает об эликсире молодости. Как их реализовать?

Расаяна в Аюрведе — это комплекс мероприятий, направленных на омоложение организма: прием специальных препаратов, ведение определенного образа жизни и соблюдение диеты.

Омоложение влияет одновременно на три уровня — тело, разум и душу. Процедуры улучшают память, внутреннюю энергию и сопротивляемость болезням. Кроме того, улучшается цвет и состояние кожи, появляется свечение в глазах, обостряется восприятие и даже меняется голос.

Душевная чистота

Перед омолаживающими процедурами рекомендуется провести полное очищение тела, разума и души. Это необходимо, потому что накопившиеся примеси не позволят ничему новому проникнуть и впитаться. На уровне физического тела эти загрязнения вызваны перееданием, неправильным сочетанием продуктов, нерегулярным очищением кишечника, отсутствием поста или ночным приемом пищи. На ментальном уровне годы накопившейся «пыли» в голове и поведенческих паттернах мешают проникновению более здоровых и жизнеутверждающих мыслей, а на духовном уровне непростительные обиды прошлого, лежащие, как камень в сердце, выдадут возраст человека.

Практически весь восьмиступенчатый путь йоги Патанджали, включающий принципы ямы, ниямы и медитации, является необходимой подготовкой к расаяне. В хатха-йоге также есть шаткарма, или комплекс действий, очищающих тело и ум. При глубоко укоренившихся заболеваниях необходима особая аюрведическая очистительная процедура панча карма, которую следует проводить под наблюдением опытных врачей.

На диете

Чтобы вывести токсины из организма и подготовить его к омоложению, соблюдайте следующую диету в течение шести месяцев.

Основное блюдо — каша кичади, приготовленная из смеси риса басмати и очищенного пюре (прочь) в соотношении 2: 1. Замочите рис и бобы маш на ночь, затем готовьте около часа, добавляя по вкусу столовую ложку топленого коровьего гхи, порошок тмина и порошок кориандра (около половины чайной ложки). Добавьте имбирь и порошок черного перца, если у вас плохое пищеварение, но не используйте эти специи, если у вас повышенная кислотность или язвы.

Вторым блюдом вашей диеты должно стать тушеное мясо из различных овощей с добавлением ги и специй (используйте их так же, как и для приготовления кичади). Избегайте помидоров и картофеля. Максимально ограничьте потребление соли и не переедайте.

Принимайте порошок трифала перед сном: смешайте четверть чайной ложки с небольшим количеством воды, постепенно увеличивая дозу до одной чайной ложки. Трифалу следует принимать не ранее, чем через два часа после ужина.

Наконец, регулярно воздерживайтесь от еды во время экадаши (аюрведические разгрузочные дни) и нарушайте самые важные табу: не добавляйте мед в горячую пищу (она становится ядовитой), не спите на закате и не подвергайте себя чрезмерным физическим и психологическим нагрузкам. .

При наличии заболеваний диета вместе с рекомендациями врача поспособствует выздоровлению.

От древних времен до наших дней

Рецепты омолаживающих средств приведены в древнем трактате «Чарака Самхита». Многие из них содержат более 35 ингредиентов, и их сложно приготовить дома. Амла и харитаки — основа большинства из них. В Индии по этим рецептам готовят множество блюд, в том числе знаменитый чаванпраш, брахма расаян, амла расаян и другие. Принимайте одну чайную ложку любой из этих добавок в день в течение года перед завтраком. Примерно через 15 минут съешьте порцию вареного риса с молоком и ги или овощной суп с ги. Люди с повышенной кислотностью могут испытывать чувство внутреннего жжения после приема этих средств. Если рис и молоко не облегчают это чувство, используйте только фруктовый порошок амлы в качестве омолаживающего средства. Если во время лечения появляются какие-либо недуги, их следует сначала вылечить, а затем вернуться к лечению.

На нужной волне

Несколько слов и о других средствах. Очень интересными омолаживающими препаратами являются мумиджит (смола, полученная из горных пород) и ртуть. Их знают на западетоксические свойства этого металла, но в индийской и тибетской медицине существуют технологии приготовления лекарств на его основе, которые обладают очень сильным положительным эффектом, но такие составы нельзя принимать без совета и наблюдения врача.

Фирмы, производящие омолаживающие препараты, не всегда придерживаются сложной технологии изготовления, предписанной древними рукописями. Поэтому доступные в настоящее время формулы недостаточно эффективны. Тем не менее их эффект заметен при длительном использовании.

Внутренний настрой играет очень важную роль в процедурах омоложения. Известно, что возможности тела практически безграничны. Например, всего одно предложение могло привести к ожогам кожи. С таким же самовнушением можно остановить процессы старения. Поэтому менталитет омоложения — самый мощный вспомогательный фактор в этом процессе.

Необходимые условия

Начните омолаживающие процедуры:

  • в период с 21 декабря по 21 июня
  • растущая луна, с 5-го дня
  • в понедельник, четверг или пятницу

Не будем забывать о физической и моральной чистоте — без нее даже самые эффективные препараты будут неэффективными.

Оцените статью
Омоложение организма
Добавить комментарий